Wat iedereen moet weten over conflicthantering
Mindfulness
Dat is de meest hippe term die omschrijft waar het om gaat. De kunst van het ontkoppelen ofwel ruimte maken, door je aandacht naar binnen te richten, op de sensaties in je lichaam. En dan...
Van onmacht naar kracht en zingeving
Gierende onmacht
De ander niet kunnen bereiken (ook in overdrachtelijke zin) creëert bij de meeste mensen gigantische onlustgevoelens. En het zijn deze onmachtsgevoelens, die een elegante oplossing...
Over conflict en loslaten. Hoe je dat laatste gemakkelijker maakt voor jezelf.
Geen zin om los te laten
Soms is er geen haar op je hoofd die wil loslaten. Geen denken aan! Je bent superkwaad en vindt dat je daar alle recht toe hebt. Zolang je overweldigd wordt door je emotie stromen...
Als de waarheid meer gezichten heeft, wie heeft er dan gelijk?
Er was eens een god die wist hoe verknocht mensen zijn aan hun eigen mening en visie op de werkelijkheid.
Zelfs zo erg dat ze er groeperingen en politieke partijen voor oprichten, waarvoor ze joelend...
Wrrraak!
Als ik vraag of ze fantasieën heeft over wraak nemen lichten haar ogen even op. Daarna aarzeling. Schaamte? Dan afweer. Alsof er een donker scherm naar beneden valt.
In de roos weet ik, en wacht...
Hoe ik als conflictbegeleider om ga met conflict?
‘Weet je waar ik nou nieuwsgierig naar ben?’, zegt Ellen ondeugend, terwijl ze genietend in haar joekelig grote Latte Macchiato roert.
‘Hoe ga jij als conflictbegeleider eigenlijk zelf...
Omgaan met negatieve energie. Tips voor gevoelige mensen
Maar eerst even over hoe het komt. Dat je meetrilt met de negativiteit van anderen kun je eigenlijk niet voorkomen. Daaraan ligt namelijk een universele wet ten grondslag: de Wet van Trilling*. Iedereen...
Waarom waardeoordelen geen probleem zijn
Tja, als ik mezelf naga, dan zit ik vol met waardeoordelen. En daar heb ik niet echt moeite mee. Ik zou namelijk echt niet weten, hoe ik me zonder waarden en waardeoordelen door het leven zou moeten slaan....
'Nee zeggen' moeilijk? Zo bevrijd je je ervan.
‘Hoe kan dat nou?, vraag ik, ‘Was het zo lastig om je grens te stellen? Je bent niet echt een zacht eitje, toch?’ Ulrike verzucht dat het sluipenderwijs is gegaan. Aanvankelijk was haar...